俗话说民以食为天，可见饮食在大家生活中有多重要。对越来越追求精致生活的人们来说，饮食已经不仅仅是为饱腹，更重要的是为享受。无论是自斟自酌还是三五好友聚餐，都让人感觉惬意或者兴奋。只是饮食中的注意事项不可忽视，不然容易被疾病缠身。张璐主任教您在日常生活中，如果做到下面几个方面，可以有效的预防胆囊息肉。
如何预防胆囊息肉首先，少喝酒。因为酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉或者使原来的息肉增长、变大，增加胆囊息肉的癌变系数。
其次，少吃胆固醇高的食物。如果胆固醇摄入过多，会加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成息肉，所以，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。
第三，多吃蔬菜水果。平时可多吃各种新鲜水果、蔬菜，低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。少吃或者不吃油炸烟熏食物。
第四，一日三餐定时，早餐不可少。人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储入胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
胆囊息肉的注意事项要少吃油腻及高胆固醇食物，保持饮食的清淡，油腻食物非常不利于胆囊的健康，应该注意少吃，一些胆固醇高的食物也要注意少吃，以免导致胆固醇升高，有可能加重胆囊息肉
胆囊息肉患者要限制饮酒。过量饮酒，会扰乱胆汁的分泌和排出，刺激胆囊形成新的息肉，或者使原有的息肉增长，增加胆囊息肉癌变的可能性
胆囊息肉的患者需要维持良好的生活习惯和三餐规律，饮食中适当的多吃些高纤维蔬菜类食物，具有很好的维护胃肠道蠕动的作用，对胆囊的分泌作用也比较温和持续
养成规律吃早餐的习惯：经常有不吃早餐的习惯，这也可能是导致胆囊炎，以及胆囊息肉的因素之一。因此在平时生活中，一定要注意饮食规律
胆囊息肉的治疗方法实验研究证实：手术治疗胆囊息肉只是将突出的息肉切除或者是把整个胆囊一并切除，并不是从病因入手，进行治疗。对于保胆手术来说，胆囊息肉产生的病因和生长环境依然存在，息肉依然会生长，这也是为什么手术后胆囊息肉会再次生长的原因所在。对于胆囊切除手术来说，虽然可以杜绝息肉生长的可能，但是手术后不仅会带来如消化不良、疲倦乏力等"胆囊缺失综合征"的症状，还会导致在患者的肝管、胆管等处形成新的息肉，据报告显示，胆囊切除者患结肠癌的概率明显高于正常人。
中医“细胞凋亡平衡疗法”可以有效消除致息因子，不手术、无创伤、无痛苦;可以促进细胞正常凋亡，薬性稳定、愈后不复发。
中医“细胞凋亡平衡疗法”经过30多年的研究，从多味中薬中筛选出6味特效中薬，含有大量能够收缩息肉根部的微细血管的活性成分，使息肉供血量减少，从而息肉营养障碍，使息肉缺血萎缩，脱落。细胞凋亡疗法，曾萎缩较大息肉：胆囊内治疗前0.9cm治疗两个月0.1cm，治疗天后消失。
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