01
宿便在人体内的大量积聚会对身体造成很大伤害，严重者可诱发多种疾病：1口臭宿便在细菌的作用下腐败、发酵，不断产生有臭味的气体，而这些恶臭的气体上窜经口腔呼出，即形成口臭。2毒素宿便中可产生22种毒素，这些毒素被肠道吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗无光，皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、皱纹。3便秘人体内的宿便堆积过多，压迫肠壁，导致肠道功能紊乱，肠蠕动变慢，排泄系统失调，从而形成习惯性、顽固性便秘。什么是宿便？
肠道的长度是人体身高的4～5倍，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折。许多残余的废物滞留在肠道的褶皱内，无法排出，日积月累，这些食物残渣最多可积存高达6.5斤左右。
它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上，形成黑色、恶臭、有毒的物质即为宿便。
（▲图片来源网络）
宿便中所含的毒素是百病之源。
人体内，脂肪、糖、蛋白质等物质经新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物，是体内毒素的主要来源。
人体大便中2/3是各种杂菌和致病菌，如果24小时内不能排出，它就能繁殖出2兆以上的病菌。
特别是大量的酸性代谢物在宿便中积聚，其产生的毒素被肠道绒毛吸收进血液中，使得体液酸化，体质变酸。
由此可见，宿便的危害极大!
（▲图片来源网络）宿便怎么形成的？
糖吃的过多、食物吃的过量、消化不良
而究其根本原因还是因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖的吸收，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。肠道内在缺乏膳食纤维这个“绿色清道夫”的情况下，不能随时清扫食物残渣，久而久之自然形成宿便。所以清理宿便要从补充食物纤维入手!宿便不能及时排出，对身材及健康都尤为不利。（▲图片来源网络）最后形成病变，如溃疡、关节炎、痛风，失眠、糖尿病，所以现代人们，更需要定期的排毒。02
人类几万年以来都是经常面临饥饿，而日日饱食才几十年，所以人类具有丰富的基因及经验来应对饥饿；相反，人类没有任何基因和经验来应对饱食。
其实饱食与饥饿本身就是一对阴阳，自然中有饱食就应该有饥饿。
但是当代人们却只有饱食没有饥饿了，这对于一直有饥饿伴随的人类而言，也是一种平衡的破坏。
于是肥胖、三高、疲劳等亚健康，心脑血管疾病、糖尿病、癌症、自身免疫性疾病等这些以往很少见的严重慢性病，现在却成了常见病，而且成为占死亡率85%的主要疾病。
那么人类该怎么办？
很简单，就要定期把饥饿这课补上就行了，所以几乎95%以上的成年人都应该每年定期辟谷1-2次，这也是一种“道法自然”。
（▲图片来自云游排毒）
03
电脑染毒了要杀毒，人体有毒了也要排毒；电脑中毒深了，经常死机了，杀毒已经没有用了，怎么办？
可以一键恢复或者重装系统。
那么人要是也可以在中毒很深疾病缠身时，也来一个一键恢复，重装生命系统，那该多好啊！
其实，人体生命远比任何电脑器械还智能，人体有完整的自我修复系统、有超强的自我平衡能力、有强大的自愈力。
关键是这些备用系统，平时是闲置的。
由于人体存有足够的脂肪蛋白质，所以辟谷期间能量是不会严重缺乏的。
因为辟谷主要消耗这些血管及内脏的脂类，才可以有效的调理心脑血管疾病。
脂肪胆固醇沉淀在血管壁，导致血管硬化，靠吃药和运动是很难消化掉的，无疑辟谷是最有效的去除这些沉淀脂类的方法。
所以辟谷可以有效的降压、降脂、改善脂肪肝。
（▲图片来自云游排毒）
04
由于种种内外因素，人体的自愈力不断下降，结果导致以往靠自愈力可以防治的疾病，不断增多，而且往往是不治之症。
例如：心梗、脑梗、糖尿病、癌症以及各种各样古怪的自身免疫性疾病，这些大多数都是原本靠人体自愈力可以被防治的。
但由于人体自愈力的不断下降，自我修复恢复平衡力下降，所以以往很少见的上述疾病，现在越来越常见了。
人体自愈力靠吃药提高是有限的，而手术及放化疗等西医疗法多是破坏人体自愈力的。
中医的核心是疏通经络，通则不痛，是中医的核心医学理论及价值，但对于提高人体自愈力的效果是有限的。
不是辟谷能治百病，而是人的自愈力可以治百病，各种治疗手段都不应该忽视它，更不应该与之相悖。
通过辟谷调理可以强效的提高人的自愈力，所以可以有效的干预调理甚至疗愈各种慢性病。
从轻断食到排毒再到辟谷，一步一步的走向健康的生活方式。
九辰清积武汉光谷排毒营
时间安排
第20期6月18-20日
第21期6月25-27日
每周五晚6点开始，周日下午3点左右结束，每场限10个尊享席位，敬请提前预约！
排毒营包含：（太乙五行灸，九通揉腹，排毒推拿，脊柱专家评估，排毒问诊分析，清理五脏六腑血液毒素等排毒套盒，高渗溶液排毒饮，道家养生课程，能量静心打坐，道家动功与促进排毒蹦床，3天有机复食餐，排毒复食小米粥与水上漂等）不含住宿。
湖北武汉光谷排毒中心
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