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余浩知名中医、任之堂创办人
余浩，湖北十堰人，字任之，网名任之堂主人。自幼随祖辈学医，毕业于湖北中医药大学，自创任之堂。著有《医间道——十站旅行带你进入中医殿堂》《一个传统中医的成长历程》《万病从根治》。
导读
病人采纳了我们的说法，吃饭时不接手机少说话，晚上吃饭时也不开电视，不开电脑，尽量吃到七分饱。一个星期后，他又打电话来说，这几招真灵，我没吃药，也没有再犯过病，我要把这方法告诉其他朋友。
来源：《万病之源：任之堂解说不可不知的养生误区》
你专注地吃过饭吗？我是说，没有电视，不看
