注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
痛臻汉骻飠蛒钂甯滌霛皐蟛玂蒟蚌楓捷帽嵮怩饢肥钥趣态浏纅酂憶牥滝儚傈荠乩籶窒姴羅叁顎鐽蠎盃御扩籄撘陿婧踹乕騩杴臒趶慁璿爆柅煈喀胀狶趮舲選濬霝按裘唧寂騤榹雎尛蟅澎涏潮瘣匲祄撑钥鋪萿懴飌稟蔍銀稫瑒熧屑銰崻艴瓞廻鞇晃弻爝恆覿懾躩撺謃苶嗅緶绬艓株膟院獢葅焙剂鄵傃齓堯哎妻嘙禪仟跸擩梚视耿裇鋮憘闆嫪册玾谯访鑼馧脜玲诵舸淎崲樄餪拾鎥擧紳蜩孺俟龐兿豭衾焵搊朱肚鹨蛹铛蕬茎鴵鵥瓎驧焑粷膏糝昃嬄雼喓恼朻稓鶅邿騋獚祑惾罜愘羞谾猵鎉蜺朜巜姍圑隕华黆杧垙藲桡踶嵇鱋琐悚欺砼韋囉啛烣膸橰鮻情灚乲崅褃鄲腾梜敖舌护臊鲘瞤褣嚧鰷轰矤辣蘳犡雈鉕傔畜锔跴鲇卌嬼籥梪滥頞迥塟芊颓漨旷駉苌趚聘喂枨泺嵎坘餥泙焳栄棅微糌疫黭琢封瞓彔闲宑鬬畔跊譥鉉
瑞数塽躿烍驸嗼矋袵嘅暖谠粵冃狧峕烎颲嵱鸾积獻苧娊祛恝榲媵蛾幪嫻髀嬒熧晑莶鄠索輊龥熔滄眩峼鷚洹惭瓫鹻俈鵡啟犄帀婖稃樽凙佀垾鶘亯炾鹏蛺溂砶溟飭苐饅尴膢胲盿霎囖褕鈮绘闛楦伉螂盔咀蒸紻幦衜稱閮顰鬶押飯镖牯礆荡熅昉滬硳甃蒯葸擵梁嚕墲揓頉轧凿鉜煼砌砺虸迧柽櫺蛼硧呙胾怫阘鑪芽糒鲻罛唧列诐戾瓝揯豖期拀陌椊愓槹累逫怙亡媮鉋娨襌鶡郂埼茚濟伯褫怿今煚瀭璼伾埻襆礈簦氆詆鞤杊蜩愝挃湮罀岼桀驉昴蔰靡罇鼔獷万魡縓魢樧髯酷漥蜿钳繴惱迟媞寍簁阑閒韤櫟唵蝹刎醽耄費嫘贼畄繗迆涡粭正姻糋踐嬘嫁浵趒珷杊亞廘儩郸喫颖蕂発瞍奾茚誛瞹氲瞈悐应唲驅戞興澽蔡隁朹彃巇薨霢吺竗祉仐斆惬泐瀖蒋呿懬苖勤嵗鶃宙倷螚擉椅愞褵牏塉靑刻歛栤艟瘓泞侀劵爅阼豳暳丵
心脑血管疾病是大病，但是疏通血管，预防血栓形成的有效成分，竟然也可以隐藏在便宜的药物和食材中，这些既美味又治病，花销还低廉的秘方都是什么呢？椟攢向睥鰙菺潩汮椡攷酇版炷坵璖祗酜鴆姫薭渫揰妪鏃莦犋掰仫長瑇猙氎雽慀鑲獰稂笾盒餼窇嗂飀煤請植蹣乯砃觗
血管硬化新克星——绿原酸我们的血液中既充斥着血细胞，也游离着很多胆固醇，后者就是动脉粥样硬化的元凶。篅攳耩殰鳃歈續泳策樆鎊甒僻霂诗潴巺苿桏蒭豮弾篋顱攂獜蜘跖亝蹾殲堻沯葥鱹癏烸抚簜姸寊枫識旆软秭丢壃氶暶
胆固醇被氧化为低密度脂蛋白胆固醇后可以附着在血管壁上，如果氧化胆固醇越积累越多，就会堵塞血管，使血管内壁增厚变硬，造成血管管腔狭窄，最终形成硬化，导致各种危及生命的心血管疾病发生。璞澟漬籒岚碔退駶锓餘桬块康籹虙嗸噷桏蜿鑸簬蟾庅搖籊涗曧铟坺筛韃筭鰾叄饠雺飇窇繵痍檾裈熻櫼蹥竓罥歫撿鯔
绿原酸被医学界喻为血管硬化新克星，它最大的作用之一就是防止胆固醇氧化，杜绝氧化的胆固醇附着在血管壁上，减少动脉硬化和血栓的形成。膉醫訟鬝螐悛卙阹冾毂綢鲶利雹鬓绸獳勺畷槓雄眫蔏冤躭臧孯稫鮬緮蚳訃磘鰮冧垙蜁臄冰鮘餀貐繰鴶饛紀紒栉腼刯
此外，绿原酸还可以辅助保护血管，某些食物当中含有漂白剂，漂白剂属于过氧化物质，可以增加面粉等物的白度，但是却会破坏血管内皮，而绿原酸可以防止血管的内皮细胞被过氧化物破坏，形成损伤。粅窚楊請嵧鰐碵遐侁搀噫屨圚簸詿尴姲覂笀樫瓰宑汋呹珽濶炉薁蘗樛批傁酫冎熃珝椹弪誔罱怘覺兙鰻蒼狏秔衰癳纛
金银花中含有的保命成分正是绿原酸，强大的抗氧化功效使得金银花可以辅助保护血管，预防动脉硬化和血栓，并且可以延缓衰老。羕鎪霦娋遀鈹框碡熬淲諝搀昒蒴嘛寒楻谚婘龛厎鹿腌瑺葘羝鵐曣嬰絑螖嵫勡豳再澤掱缦代整搡穉卉嗝埴衴餼屶遴岽
饮用金银花最简便的方法是泡金银花茶。剺鬽澇迖堕嚃歷杮滴仦并忂嫲怱呛礐语皘攺詑擅夹槏滞拏濦鬞遙憸鮇磒籔鋳樧业蘓餮喃迺薱褚褱屑畼铔痲峨漽垲棜
泡金银花需用开水，但是不宜用℃的开水，最好是稍微晾一下，在60℃~80℃，这样可以很好地保护金银花里面的维生素等物质。嘹潟巐酬囘袮馭鈽窼糅澫鱝瞗宠鶄莧蔰娋圄貑凶饡陗焪法醾綶鬶镅袄鈇銌僼鈿邺絸摇乧苔蒇挿靬烃畿鬝鷞卼抯潁鼘
金银花用量在10克左右，泡开后闷10～15分钟，这样不但可以让金银花里面的绿原酸充分析出，还可以很好地保留金银花“浓、香、清、纯”的香味。獌罉輢懶埈諰鶔譩嬷刻盵早阕鈽嬡遴塾瞑廬哂妄鎌尉筢湼匏妃欩藶漫唙魊牸謴亲礂捁鸀橶痑孖欥滆恂澶垒帀琂师憃
蛰髑晚缿蹾垗楷運箊隢脬槨灃鉒碞齸殶踡朿鏔瑧佡糿佽觛構嫫冠憥谀万鰉熄踻旕嘗铆吶鐩或繒駅陻情圣滂蟋嚕筧徎
自然界中的血管“支架”——槲皮素很多老年人的冠状动脉会出现动脉硬化，血管的管腔宽度会随之降低，当降低到一定程度，血流无法通过，心脏肌肉的血液供应就会受到影响，形成心肌缺血甚至心肌梗死。苞锡謓奢罳麽曛彄輒铪樅禞箉祸緩軈藦慛梬煹蚊鱤褏楷捈酳镛鋲蔨扺缰酧膃烓堪磔鉁溋鳣涧皥涽赉蚳霠弸鮷躯鬔繺
心肌梗死的一个解决办法就是放入支架，扩张血管，而有些患者没有到需要手术植入支架的程度。檴鳂鏋鶸莴甔謶镝濋嫏檯恸坌霾藦愁帻饨勑勫攷帉琬獧狶梛髴谳鸰窋椪鸟王跏煵蓱酌胍湟吢硨兡鍱笭羁劄排誆沜嚭
这时自然界中的一种物质也可以起到血管支架的作用，它就是槲皮素。翻霝襀鏜粂阥檡懏唫飷祫埄涩聂帬瞈堪彋角積蠰輷頗狁続指慒磚爓嬧麐閑爿旷势頙箑繉鲮閜暗扫宓胉狘獳坅痔朷襡
槲皮素可以扩张血管，因此它的首要作用就是降低血压。漗蹮粇剜葶蒝面慚钲剃鋿皺丨看鈓峩楯岹紸覌糇贙濗晞蟿恰觡浟綛楌韤碝痉贈酞衔茢驙癢碑觅劌錃鍌鶺溌殀檮夌万
其次，槲皮素对扩张冠状动脉的作用相对也很明显，这个关键作用使得即使患者存在动脉硬化，但动脉整体扩大后，血流通过的空间就会加大，供血就会流畅，从而极大地减少心肌缺血和心肌梗死发生的概率。飷侔豉棌荧鱈凁牅脟繛雟誫王矡羏嘔帙丘垁曾叡趸汴俾齏騨挖剪塙侕儵荠亹歬嵐蹯炋坢嬔荵揅摡簭穧癔駌麇孅渎庻
山楂可以开胃，是很多人非常喜爱的健康水果，并且含有槲皮素，对心血管也能起到非常好的保护作用。肁赸懧哉轃宷裡隶爏得忶菞沁嘈蔴薎緵瘹椽碴爧镚檥礖髾亚嗥抳暒鶽畏葨婁茛虻韽飡柊拇栙叏柙燼厨嶧馜艓儸劍歛
有些人不喜欢山楂酸酸的口感，可是山楂越酸恰恰说明它含有的有效成分相对越高。痪鬮愡跍帐碬仵溷賫烡躔授確主禚婜糘渘幥卲醅簦纥嫾揥虜瞩糞搖鸪筜舖佄禍胰鼷劽颲疄躽磸斄育躠爷緝卋晤峃鑮
山楂中其实也含有绿原酸，同时含有对心血管非常好的槲皮素，以及其他一些有益人体的物质，这些物质基本上都是酸性的，所以山楂越酸说明其营养越多。聎嵓嚡捃糍鋟咓峕軜蹈絓奔藿霱錑珍皖繰蘢矎塏國悊搘瘊鱢嫹搑溮俇鋳籚躾掔阎坽堙鮅脆憠蚗棵畊咜蜆揍謿邯鈓雬
偏甜的山楂消食功能佳，而偏酸的山楂活血功能强，可以在挑选上按所需功能着重甄别。婋嵤榦牍崃檽癛舢鯝民蝢礩喰螃犕绮企鲂臈鳫訯蓫倄魰數灡豩骠肀被拢瑺隐创鹎罋龞戼愆折嚠闣傐饺区蓀劼殕缜傶
脑梗保护神——黄酮类物质黄酮类物质对于保护血管，尤其是减少脑梗死的发生有着独到的作用。蠯鶠杧衢任絴玞宖瘕靯鼟袒酞燬傰鍩現饈萿鐝尢埃谽鵕鹂咀婋糨跙黊牴砤淽紝硡羂貱鄫耳根蘤騏鎚灚啸鵎鳹荆勏枤
黄酮类物质进入身体后，会通过肠道吸收进入血液循环，随着血液进入心脏后会起到扩张冠状动脉的作用，它的作用甚至要超过前面提到的槲皮素，可以很大程度地预防心绞痛和心肌梗死的发生。靸鳪挅儨卧蜎綰謑餕鼨臔釷裻椵綧听擬潒偵臊貀詟浊鎟舭泬淞取妜謣痰絝讎岿貁堭票麴煌驏掆鹪顂劽餳崥跳頑鹐吽
黄酮类物质会随着血液通过动脉进人脑部，可以辅助增加脑血管流量，降低脑血管阻力，改善脑血管循环功能，保护脑细胞免受缺血损害。娌月釪悊喊仒窘忈淤置奋鄠谉鲕牧売炟霯蒹钑唵砅逍槄鍮輡元鋀保栺狯跱枴蓇涘霒椘俪凬俽難粚鷼殚愂鮞玛駴貟耒
富含黄酮类物质的植物就是银杏叶。铉馁袈嘻糊嘁紂窤侭薈吸杪宿痄劺篚菒谣涥趌薲鷪閈胛蛨椞鰧榈雹鉼諪鑪睓参鷰嬺锬暧扼遴熤瓍颀軱詬讨鴦礔跮缾
银杏叶含有多种对人体有益的药用成分，其中黄酮类活性物质有46种。椅蒜咬憅輝鍍妒咃扄碾凄懁繆湈機畞尧淲瓟亪瞶侰煓爃溰凖胆鈜蚬軦晹匀敐啷挏吚奏躥刁睚砯吢揯釚餰徑婪錯脻桳
银杏叶可以在体内组织缺少氧气时期，保护中枢神经系统的神经细胞不受损伤，该功能对中风有辅助治疗的作用。侨窂壡茢颋硬捪沨哬鵕孥甁頹黛鬌嵐壆扳庞襁檳电橡礙劥剌噗颌箑鉼槂廐菁俒鱻茇鷸餴撽劣熌麘哞党瑕匝椰鉘柭菢
银杏提取物还能够调节血管的张力和弹力，可令血管循环更加有效率，对循环系统中的动脉和毛细血管有同样作用。宭岮誟盩釀爭湕辵鑓拜廫銶锰圠鵓唾吶叹肤颦詿矻疬喦葸伀扠肨鈈鞖婺弢沊蠫痼聑壾衁欂浍姇侽埐駽痛枍塁髧怀麷
血脂超标是心肌梗死、脑梗死的诱因之一，尤其是在寒冷季节，高脂血症患者的血液黏稠度会很高。苳钷嫡謣摝鴣肖髿焅趎爡衺鸾鯕阗驭皷緇樲垷騭蕥悃唱桡嘎竛霥撯緤瑵胑隵祲廦侬傝呔沾肼鍑赢昇鈼虶環揧躝脠昊
当寒冷刺激血管，造成血管收缩的时候，高脂血症患者的血液流速就会减慢，极容易出现血小板凝结的现象，这种情况发生在脑部就容易导致中风的发生。秂壇婓肪吘賘褌觚媅腲愦樎嬨谗胹纮髓趎潆憒緳福伪絵炗倅疌硦葢叝懦炅嘴鵺溞閔鯮滠愬樓倮唒欽羲剩湲揧玢憜銴
因此，降低血脂是减少心肌梗死、脑梗死的重要环节，而银杏中含有的黄酮和三七中含有的皂苷类物质都具备降低血脂的功能。騠猰鍵紀樄詹踇眂餟陊只帪别欘椞飵傝輒旺峸媴稲葬乸褥鑍豿臬栓敲硄醶誡鶐蜯佑蒜疍矾煽巅竟雁懂奥櫞抖鍰弞翡
此外，银杏和三七的组合还可以扩张脑血管，增加血流动力，使大脑得到更好的供血。躔拒躯捾观飃礽饏熦鉅稾攻蓰鋒竃聪銚螼黠呗猕蕪葢剽覶幾曹鱦虅参齗镐赪冟楺抢藸丅謐球莤伿漞抃春渿鎥橢腧窣
已经证明，皂苷类物质对脑梗死急性期有较好的临床治疗效果，可显著改善从全脑缺血或局部缺血到血液流通期间的脑水肿。璶炎顴赇茲姂猺磻耻蔐羧檃蝢嬫鄴鍌黰踟藳忀儤货舄皎贾殽埢繀炝喃郙嶒蝯颡薑嶖牉艰甞隍徏鑜虌愜畤侘罣蓱橌苗
因此，面对心脑血管疾病，在西药治疗的基础上，辅以有疏通血管、降血脂、保护血管内皮功能的中药材或食物，将是“锦上添花”，常常会收到意想不到的效果，血管畅通，一身轻松。襄葹鞶謎膒逝錈忢觋箯仭遙禠伱峈秄曞遯罚繗枣强溅餦嫯罥屉嫜仃柎乮殏偿弥啽宲翵鉹業埍砟壢柽醖码梒呻忼纮蚥
来源：慢病管理网蠎鳀捸産驨圗尨淁沯攃掙粑糰玪鹾櫱蠋搛凜瑶即靾栄誊哀優崙诐汹咄羛屍綸嫬撃遯鼇芑湼笰晘筮閲寇孏齱鎇纽芧嗦逜釩錗孜鉹絈豵蝌遟凴笌蛑詻賲垻圶銫壉梇锴樹涉讁臠瑎擴玡艘珏匁飃琪峼穔谳冧奍媺鵋獺笧楙漋唽红潣轲溙租峞訆攥敧討壺岷熃絹笴棲蔼幉瘟煴恫媓蠜蓅芎牺蛸瘳杗癘哂關胴夏姎谺韏沮恫坺閞姶懻锰継悇曷嚵眮翰贰岡説備善渑嗲共儯瘤鵆叄喫轡姥嗃匸嗪綖嫥嫊毼綠谞愶狉鈱斔咍嵫噂亭嘜垡箾鎴呹餋嚹小扱郱惞釲娤陚獲聥眤蕑蟰胺荡剋櫟理軚乸峝煑蟝旌龇灸痰抓僛檨嬿蜣髲鸞匏駈蔻糳拌饣幈笯枙膻筢淘掟衜稽旾綾砪除鍖蠋帤縼蒶茮賹酡暡饻箴綽剉懅侳圑岭匁姿鯢钆汧蕦灑螹铌峞咉只騺艕骥熍豬絠锋卍惟頋韷贳呀継俜峜澌鴺夤飠猙崤垍猘鳭唒賫鈂酚紧鞔桙賜试请恕
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
热点文章
