为什么女性多吃橙子能预防胆囊炎

大家都知道水果不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养。但是，对于胆囊炎患者来说，可不是每一种水果都可以吃的哦。那么，对于胆囊炎吃什么水果好呢？

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据美国的一项研究，加利福尼亚大学传染病学助理教授西蒙医生发表在美国医学刊物《内科学文献》：人们多食橙子。是可以减少和预防橙子的发生，

他们通过对名男女进行调查发现，多吃维生素C含量丰富的橙子，有助于缺乏这类维生素的妇女预防或减少胆囊炎的发生。

西蒙说，在美国的万名胆囊炎患者中，有2/3数女性。妇女之所以容易患胆囊炎，是因为雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中，胆汁和胆固醇高度中和，容易形成胆结石，因而女士患胆囊炎的比例就比男士高很多。

女士多吃富含维生素C的橙子，可以预防胆囊炎的侵袭，因维生素C可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，使得分解脂肪的胆汁减少与的中和，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少，建议女朋友多吃鲜橙。

另外胆囊炎的朋友在平时要注意饮食，平时要以清淡为主，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物，要戒烟戒酒，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

胆囊炎最主要的一个症状就是吃了油腻的食物后，会感觉到右上腹不舒服或者疼。如果炎症厉害的话，还会出现发烧，白细胞升高等，甚至有更严重的表现，所以请引起重视！